Cele zece alimente care iti pot activa hormonii fericirii! – Cap Limpede

Cele zece alimente care iti pot activa hormonii fericirii!

Ti-a placut articolul? Trimite-l unui prieten!
  •   
  •  
  • 209
  •  
  •  
  •  
  •  
    209
    Shares

Prin procesele chimice de la nivelul creierului pot fi traduse toate emotiile noastre, fiind influentate in bine de serotonina sau hormonul fericirii cum i se mai spune, care ne ridica nivelul de veselie si capacitatea de a trece peste stresul zilnic. Va prezentam mai jos zece alimente care activeaza hormonii fericirii:

1no1010. Midiile

Midiile contin seleniu, fier, acid folic, Vitamina A, B, zinc si iod, cel din urma benefic tiroidei lenese. Au cel mai mare nivel de omega 3 dintre toate fructele de mare, fiind bogate si in acid folic si Vitamina B12, nutrienti care ajuta in caz de oboseala si confuzie.

Loading...


Ti-a placut articolul? Trimite-l unui prieten!
  •   
  •  
  • 209
  •  
  •  
  •  
  •  
    209
    Shares

Alătură-te discuției...

Adresa ta de email nu va fi publicată.


spre