Cum iti imbunatateste metabolismul tinerea mainilor intr-o anumita pozitie!

In: Sanatate

Priveste-ti mainile! Ce vezi? Daca raspunsul este “Ce intrebare e asta? Imi vad doar mainile mele!”, atunci intreaba un reflexolog. Acesti oamenii iti vor spune ca exista, potrivit studiilor, numeroase puncte active care iti ofera putere asupra corpului si mintii tale.

Mainile tale au multe de oferit, dincolo de a fi instrumente utile pentru sarcinile de zi cu zi. De fapt, ele pot fi chiar ascunde multe beneficii pentru sanatatea ta intr-un mod destul de ciudat. Cercetarile arata ca reflexologia sau aplicarea presiunii asupra anumitor zone ale mainii activeaza beneficii imense atat pentru corp cat si pentru minte.

Citeste si   Cinci alimente care te seaca de calciul din oase!

Printre cele mai puternice pozitii se numara “Surya Mudra”, o pozitie inspirata de yoga, care imbunatateste digestia si metabolismul. De asemenea, se spune ca tehnica reduce temperatura sangelui si pierderea apetitului.

Pentru a culege recompensele acestei miscari uimitoare, pur si simplu utilizeaza degetul mare pentru a tine degetul inelar in jos, pastrand celelalte trei degete indreptate in sus. Au inceput kilogramele sa se topeasca?

Citeste si   Atentie, parinti! Nu va uitati copiii in fata televizorului! Privitul excesiv la TV provoaca autism!

Alte pozitii ale maini au chiar si mai multe avantaje pentru sanatate, acestea fiind incredibile. Reflexologii spun ca strangerea degetului mare cu mana opusa timp de aproximativ cinci minute poate ameliora anxietatea si durerile de cap. Tinerea oricarui din celelalte degete te poate ajuta enorm in gestionarea emotiilor, inclusiv frica (degetul aratator), furie (degetul mijlociu), tritete (degetul inelar) si stres (degetul mic).

Citeste si   Cata bere este indicat sa consumi! Vezi cand devine medicament pentru organism

Si cum am putea sa uitam palma? Masajul acesteia intr-o miscare circulara, in timp ce respiram profund, poate preveni greata, stresul, diareea si constipatia. Daca presati ambele palme impreuna intr-un stil meditativ, va puteti imbunatati concentrarea si circulatia sangelui.

Sursa













MAI TREBUIE SA CITESTI SI...

REVINO IN TOP

Share Page

Close