Cum sa consumi alimentele dupa metoda yin/yang! Chinezii o folosesc de sute de ani

In: Sanatate

Istoria chinezilor este foarte bogata, iar europenii nu au reusit sa traduca si sa importe decat o mica parte din bogatia culturala a Chinei. Se spune ca in medicina traditionala chineza, alimentele se impart in doua categorii: alimente yin, cu efect racoritor, care se consuma in sezonul cald (salate, lactate usoare, produse marine precum si cele bogate in apa) si alimentele yang, cu efect de incalzire si care sunt indicate in sezonul rece (alimentele gatite, cu putina apa, condimentele, acriturile, alcoolul in cantitati moderate si consumat ocazional, cafeaua, cacao, pudra de roscove, pentru crestere energetica, intarire si tonifiere).

Citeste si   Termenul de valabilitate este o mare pacaleala! Cum poti depista alimentele alterate, indiferent de ce iti spune data expirarii!

Primavara e bine sa intarim elementul LEMN (ficatul, membrele, coloana) cu alimente acre, de culoare verde, produse marine (APA hraneste LEMNUL), Omega3, seminte de canepa, antioxidanti, calciu si magneziu. De asemenea, la fel de important este sa nu ne infuriem, scrie corina dragomir pentru oanacuzino.


Vara e bine sa intarim elementul PAMANT (stomacul, sistemul digestiv) cu alimente usor dulci, fructe si legume crude moi, galbene si portocalii dar si rosii (FOCUL hraneste PAMANTUL), coenzima Q10, laptisor de matca. Sentimentul care ajuta este bucuria.

Toamna e bine sa intarim elementul METAL (plamanii si aparatul respirator, pielea, dintii) cu alimente iuti, cu gust intepator, fructe si legume autohtone, de sezon, bogate in vitamine, fibre, enzime, minerale si antioxidanti, suplimente cu seleniu si zinc, alimente de culoare alba, ciupercile fiind printre cele mai bune stimulente ale imunitatii, putand fi consumate atat crude cat si gatite. Sentimentul pe care nu trebuie sa-l activam in acest sezon este durerea.

Iarna e bine sa intarim elementul APA (rinichii si sistemul imunitar) cu alimente usor sarate, cat mai multe alimente marine, apicole, minerale, extract de sambure de struguri si sa evitam sentimentele de vinovatie, frica si panica.

Citeste si   Medicamentul natural din camara ta! Este bun pentru stomac, inima si sistemul nervos! Vezi ce se intampla in organism daca mananci miere cu nuci!

Echilibrul yin/yang ne ajuta sa fim in forma maxima si ne arata ca Universul ne influenteaza si ne indeamna sa urmam aceste reguli concrete adaptandu-ne eficient pe directia vietii noastre.













MAI TREBUIE SA CITESTI SI...

By: Ovidiu Cercel Tags: , ,
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close