De ce la inceput e mai usor sa slabesti? Cu o cura de cinci zile am slabit patru kilograme, dupa aia e mai greu…

In: Sanatate

Aceasta reteta de slabit este cu adevarat miraculoasa si are efecte imediate. Ce e foarte important este ca nu dureaza luni intregi, si doar… 5 zile. In doar mai putin de o saptamana, vei scapa de 4 kg. Esential este faptul ca, dupa ce vei finaliaza cura, vei putea manca normal, fara sa te îngrasi o perioada buna de timp, daca ai predispozitie catre asa ceva.
Asadar, iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi:

– In prima zi consuma 1-2 kg de mere.


– In a doua zi, bea 1-2 litri lapte degresat. Un truc: beti-l cald, pentru a avea senzatie de saturatie mai mare.

– In a treia zi, mananca 800 g de cartofi fierti, fara sare, si striviti. Un truc: pentru a avea gust se pot pune la fiert frunze de telina.

– In cea de-a patra zi consuma doar legume fierte sau crude, nesarate.

– In a cincea zi, mancati 250-300 g de carne fiarta, slaba, de vita sau de pasare.

Optional, puteti bea, in fiecare dimineata, si o ceasca mica de cafea fara zahar. Acest obicei nu iti va sabota cura de slabire.

sursa: sanatate.bzi.ro













By: Elena Tudor Tags: , , ,
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close