De ce nu ar trebui sa-ti lipseasca ghimbirul din alimentatie, mai ales iarna?

In: Sanatate

Consumul de ghimbir nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica, indiferent ca bem un ceai cu o feliuta de ghimbir sau ca punem praf de radacina de ghimbir in anumite mancaruri beneficiile le vei resimti imediat. Ghimbirul este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii impotriva racelii. Cu toate acestea este recomandat si pentru ilaturarea senzatiei de greata.

Consumul de ghimbir favorizeaza aparitia enzimelor cu rol in absorbtia eficienta a nutrimentilor si astfel combate cu succes disconfortul digestiv mai ales daca aia vut parte de o masa imbelsugata. Te scapa fara nici un fel de problema de balonare, indigestie si in acelasi timp contribuie la tonifierea musculaturii tractului digestiv si scade cantitatea de acid gastric, scrie exquis.ro.


Tocmai datorita efectului antiinflamator, cantitatii mari de vitamine, minerale si antioxidanti, consumul de ghimbir te scapa de gripa si raceala, mai ales pentru ca va favoriza aparitia transpiratiei. Este recomandat inclusiv a fi consumat de catre persoanele ce sufera de astm sau care se confrunta cu tuse expectoranta.

Fiind un vasodilatator puternic, ghimbirul va contribui la scaderea tensiunii si va facilita astfel circulatia sangvina. aspect ce te va feri de aparitia cheagurilor de sange. Ghimbirul avand efecte antiinflamtorii, analgezice este ideal de a fi folosit chiar si in cazul unei crize de sciatica sub forma de cataplasma aplicata local.

sursa: antena3

Loading...

 













By: Elena Tudor Tags: , , ,
REVINO IN TOP

Share Page

Close