Sapte tipuri de oameni negativi din jurul tau de care trebuie sa te debaresezi!

In: Dezvoltare Personala

Din pacate, unii oameni sunt obisnuiti sa vada doar lucrurile negative din jur si practic, pentru ei, nu exista ceva bun pe lumea asta. Si, din pacate, acesti oameni sunt printre prietenii nostri, printre familia noastra, la munca sau in cercurile sociale. Doar prezenta lor alaturi ne epuizeaza emotional, iar viziunea lor negativa despre viata pot fi chiar molipsitoare. Prin urmare, atunci cand mintea noastra este inundata doar de negativitate si pesimism, fericirea pleaca tot mai departe si mai departe.

Poate ca este mai bine sa uiti de aceste persoane si sa mergi mai departe? Nu glumesc. Gaseste putere sa spui „nu”! Alungand oamenii de acest gen din viata ta nu inseamna sa ii urasti, ci inseamna ca iti pasa de tine. Pentru ca odata ce ai alungat raul din viata ta, faci loc pentru ce este mai bine.

Iata lista celor 7 tipuri de oameni care trebuie uitati si de care sa nu iti mai amintesti vreodata:

1. Regina scandalurilor

Sunt unele persoane (inclusiv si barbati) carora le place sa faca isterie si scandaluri fara motive evidente. Nu le intra in voie. Nu te implica in scandaluri straine si nu crea altele noi.

Nu raspunde cuvintelor provocatoare care iti sunt adresate. Pastreaza-ti calmul si rabdarea. Cu cat mai tare urla oponentul tau, cu atat mai mult vrea sa amplifice scandalul, iar tu trebuie sa ramai calm si sa vorbesti cu incredere. Nu le permite sa te raneasca.

Devin-o un exemplu de stapanire de sine pentru cei din jur – ignora-le starile impulsive si isterice. Comunica si exprima-ti gandurile calm, cu respect si fara intentii ascunse. Vocea ta trebuie sa emane caldura – ai grija ca ea sa inspire, sa impresioneze si sa ofere celor din jur incredere si intelegere.

Dar daca totusi cineva nu se poate linisti, pur si simplu intoarce-te si pleaca.

2. Mereu nemultumit

Unii oameni sunt aproape imposibil de multumit – nu reusesti sa gasesti limbaj comun cu ei in niciun chip. Trebuie sa accepti acest lucru.

Toti am intalnit in viata noastra oameni care ne-au privit de sus, ne-au injosit si si-au aratat superioritatea fata de noi fara niciun motiv. Nu-ti pierde timpul incercand sa afli care este motivul, incercand sa-i convingi sa isi schimbe comportamentul sau sa le obtii binecuvantarea. Pur si simplu ignora-i si mergi mai departe.
3. Pesimistul care taie aripile viselor tale

inceteaza sa mai comunici cu cei care rad si isi bat joc de visele tale. Acesti oameni iti distrug potentialul si in acelasi timp iti sting flacara interioara prin comentarii agresive si asteptari injosite. Ei pur si simplu au orgasm de la faptul ca iti taie aripile viselor tale. si asta deoarece ei sunt lipsiti de speranta.

Daca le vei permite sa te tina in marea de negativism, in cele din urma vei fi distrus. in loc sa fii tu insuti, vei fi un om cu vise invalide, incapabil sa lupte pentru viitorul sau. Ei iti vor fura viata. Hotarul dintre ideile si deciziile tale si ideile si deciziile lor va disparea. Iar prostul pe care ei il „construiau” vei deveni… tu.

tine minte: capacitatile tale nu se masoara in parerile celor din jur. Fii optimist, ignora parerile si aprecierile celor din jur si incearca sa vezi in tine mai mult decat ceea ce vad ei. Caci doar de TINE depinde daca iti vei realiza PROPRIILE VISE.
4. Manipulatorul

Pazeste-te de manipulatori, cei care isi impun parerile si care incearca sa-ti domine gandurile. Poti sa scapi de ei intr-un mod foarte usor – ei sunt prea mandri de sine. Altfel spus, oamenii din jurul lor sunt parte a vietii lor doar in masura in care pot fi utilizati pentru a obtine ceea ce isi doresc.

Dorintele, sentimentele si necesitatile lor vor fi mai presus de toate. Ei vor cere de la tine sa faci tot posibilul si imposibilul doar ca ei sa isi rezolve problemele. insa daca tu vei avea nevoie de ajutor – ei vor fi „foarte ocupati” sau pur si simplu vei primi un refuz direct.

Unii oameni sunt gata sa spuna si sa faca orice doar ca sa-i faca pe cei din jur sa faca ceea de ce au nevoie. Nu esti obligat sa accepti o asemenea atitudine fata de tine. Atunci cand cineva incearca cumva sa te oblige sa faci ceva, priveste-l in ochi si spune-i: „Sunt problemele tale, nu ale mele!” insa daca dupa asta va incepe marea isterie, stii ce trebuie sa faci. Corect: nu te implica in conflict ci pur si simplu pleaca.
5. incapatanatul care este de parere ca tu trebuie sa fii altfel

Sa stii ca este mai bine sa fii urat pentru ceea ce esti decat sa fii respectat pentru ceea ce nu esti. Cele mai bune relatii sunt cele construite cu oamenii care te fac sa fii mai bun, fara sa incerce sa te schimbe, insa care nu te impun sa fii altcineva decat esti.

Din pacate, unele persoane, prieteni sau membri ai familiei, nu vad cat de mult te-ai schimbat si ai crescut in ultimii ani. Ei au tendinta sa iti puna etichete, bazate pe personalitatea pe care ai avut-o odata – iar acest lucru este foarte periculos. Poti sa accepti asemenea etichetari pentru ca iti dai bine seama ca ai fost candva o astfel de persoana.

insa doar tu stii ce se petrece in capul tau acum. Cand le vei ignora parerile si vei intelege ce iti doresti cu adevarat, dar nu ceea ce vor ei, doar atunci vei intalni adevarata iubire, fericirea si succesul. Nu trebuie sa iti pui masca. Nu trebuie sa te dai drept altcineva.

Da, nu poti sa influentezi parerile celor din jur, insa daca sa le accepti sau nu, doar tu decizi. Nu te schimba doar ca sa faci cuiva pe plac. Lasa-i pe oameni sa te iubeasca asa cum esti, dar nu asa cum vor ei sa te vada. Iar daca ei nu isi doresc acest lucru – e decizia lor.
6. Prietenul pretentios care nu ne iarta greselile

Cine este o persoana de onoare? Nu pe cel care nu face greseli, ci pe cel care le face, dar le recunoaste, apoi face tot posibilul pentru a le corecta.

Trebuie sa invatam din greselile pe care le facem.

insa daca cineva refuza sa te ajute sa iti repari greselile – sa stii ca este o mare greseala a acelei persoane. tinand cu toata puterea de trecutul care deja nu mai poate fi schimbat – este o pierdere zadarnica de energie care ti-ar fi de folos sa iti construiesti un viitor frumos. Daca cineva te condamna pentru trecutul tau, te condamna pentru greselile facute si refuza sa ti le ierte – de ce nu ai lasa-o pe aceasta persoana in acel trecut?
7. Criticul din interiorul nostru

Iata asa! Sunt sigur ca nu te-ai asteptat la una ca asta! Da da! Anume acel critic care sta in capul nostru.

Critica permanenta te lasa fara fericire si multumirea de sine si de fapt, nici nu ai nevoie de ea. De ce sa te critici cu atata ardoare, certandu-te pentru fiecare gand pe care il ai? Tot de ce ai nevoie cu adevarat este curajul sa fii tu insuti. Valorezi atata timp cat esti tu asa cum esti, dar nu cineva care vor altii.

Toti savarsim greseli. Tu esti diferit de ceilalti. Niciodata nu vei fi ca ei, iar ei nu vor fi ca tine. Acesta este un lucru normal. si de fapt, criticul tau interior nu are ce sa critice. Nu are dreptul sa te critice pentru asta. Ai venit pe aceasta lume ca sa te bucuri de fiecare moment trait, fara sa te compari cu cei din jur.
Sa stii ca…

… atunci cand oamenii iti injosesc visurile, iti prezic esecul si nu vor sa te accepte asa cum esti – ei nu vorbesc despre tine, ci despre propria lor personalitate. Tot ceea ce spun despre tine, ei spun despre ei. Pur si simplu Ignora-i, noteaza dozadesucces.

Cel mai lung studiu despre fericire! Lectiile de viata pe care cercetatorii le-au descoperit in 75 de ani!

In: Dezvoltare Personala

Cel mai lung studiu, ca durata, care a analizat fericirea, secretele acestui sentiment si longevitatea lui, a durat 75 de ani si a analizat viata a 724 persoane. In calitate de coordonator al Harvard Study of Adult Development (Studiul Harvard privind Dezvoltarea Adultilor), probabil cel mai lung studiu de acest gen din istorie, psihiatrul Robert Waldinger a putut observa, analizand cantitatea impresionanta de date colectate de cercetatori, ce anume le ofera oamenilor cu adevarat o viata implinita si lunga. Aproximativ 60 din cele 724 de persoane sunt inca in viata, inca participa la studiu, iar cele mai multe au in jur de 90 de ani. Cercetatorii incep acum sa repete experimentul pe cei peste 2.000 de copii ai acestor oameni, a dezvaluit Waldinger, care este al patrulea director al studiului. Robert Waldinger si-a detaliat descoperirile in cadrul unui discurs sustinut la TEDxBeaconStreet.

1. O copilarie fericita are efecte benefice de durata asupra individului

Daca ai relatii calde cu parintii in copilarie atunci, potrivit studiului, vei avea acelasi fel de relatii, si chiar mai legate si sigure, cu cei apropiati tie cand esti adult. O copilarie fericita le-a permis celor studiati sa-si asigure relatii de durata chiar si pana cand au implinit 80 de ani, iar sanatatea lor fizica a fost vizibil imbunatatita gratie aceste fericiri. si nu conteaza doar relatia cu parintii: o legatura stransa cu unul dintre frati inca din copilarie ii determina pe indivizi sa nu cada in depresie pana la 50 de ani.

2.O copilarie mai dificila compenseaza in perioada de mijloc a vietii

Indivizii care au crescut in medii cu conditii de viata mai dificile, din punct de vedere financiar sau familial, au crescut inconjurati cu mai putina fericire decat ceilalti. Dar atunci cand acestia au atins pragul varstei de 50 – 65 de ani si s-au dedicat educarii noii generatii s-au simtit mult mai fericiti decat cei care nu au facut-o. Indivizii nu s-au bazat doar pe postura de a fi parinti, ci si pe situatiile in care erau mentori pentru cei tineri.

3.Ramai inconjurat de oameni pentru o viata fericita si lunga

Relatiile sociale sunt extrem de benefice pentru noi si ca singuratatea ucide. Se pare ca oamenii care sunt mai conectati din punct de vedere social cu familia, prietenii, comunitatea, sunt mai fericiti, mai sanatosi si traiesc mai mult decat cei care sunt mai putin conectati. Iar singuratatea se dovedeste a fi toxica. Oamenii care sunt mai izolati decat vor sa fie, sunt mai putin fericiti, sanatatea lor se deterioreaza mai repede, la fel si functionarea creierului, ei avand o viata mai scurta decat ceilalti. Memoria ramane in stare buna de functionare mai mult in cazul oamenilor implicati in relatii care le ofera siguranta ca pot conta intr-adevar pe cealalta persoana in vremuri grele. „stim ca poti fi singur intr-o multime de oameni si poti fi singur intr-o casatorie, astfel ca a doua mare lectie pe care am invatat-o este ca nu este vorba doar de numarul de prieteni pe care ii ai si nu este vorba daca sunteti sau nu angajati intr-o relatie, ci este vorba despre calitatea relatiilor cu persoanele apropiate. Se pare ca viata in mijlocul conflictelor este foarte daunatoare pentru sanatatea noastra. Casatoriile pline de conflicte, de exemplu, care duc lipsa de afectiune, se dovedesc a fi foarte nocive pentru sanatate, poate mai nocive decat un divort. Iar viata in mijlocul unei relatii frumoase, calde, ne ofera protectie“, exemplifica Robert Waldinger, conform Adevarul.

4.Invata sa nu mai ai parte de stres

Studiul lui Waldinger a demonstrat ca indivizii care combateau streseul si nedreptatile cu altruism si metode de adaptare la situatie aveau relatii mai bune cu cei din jur. Acestor indivizi le era mai usor sa interactioneze cu ceilalti, alti indivizi se aratat dispusi sa ii ajute, ceea ce le creea relatii sociale, iar mai apoi, pe masura ce studiul a evoluat, cercetatorii au stabilit ca acestia puteau sa aiba o viata mult mai buna pe cand urma sa implineasca 60 sau 70 de ani.

Lectie de viata! Legea atractiei: 30 de metode pentru a obtine ceea ce iti doresti!

In: Dezvoltare Personala

Legea atractiei – este o lege foarte inteleapta dupa care se construieste viata. Din acest motiv, este foarte important sa-ti dezvolti abilitatile intuitive si sa atragi in viata ta ceea ce iti doresti.

Probabil iti doresti sa calatoresti in jurul lumii? Sau vrei sa iti deschizi propria cafenea? Fiecare persoana are vise mari, insa doar putini cred ca ele se pot realiza. Nu permite niciodata nimanui sa iti spuna ca nu poti sa obtii ceva. Crezi in tine.

Desfa-ti aripile! Gaseste-ti un scop in viata si urmeaza-l. Cel mai important este sa il crezi real si sa observi cum se transforma in realitate. Iar apoi, le vei demonstra celor din jur ca viata nu e atat de dura precum cred ei.

1. Fii pozitiv

Fii pozitiv intotdeauna. Cand vorbesti, fa acest lucru cu intentii bune. Atrage gandurile pozitive, indiferent de ce faci. Cu cat mai mult energie pozitiva va fi in gandurile tale, cu atat mai putin negativ va fi in viata ta.

2. Fii recunoscator

in aceasta lume sunt o multime de „ceva” pentru care trebuie sa fim recunoscatori. Fii recunoscator pentru familia ta. Fii recunoscator pentru prietenii tai. Fii recunoscator pentru casa ta. Fii recunoscator pentru mancare. Fii recunoscator pentru aventurile din viata ta.

Sunt foarte multi oameni care abia viseaza sa aiba o viata ca a ta.

3. Crezi in visele tale

Atrage ceea ce iti place. Anume visele noastre sunt in stare sa ne transforme viata intr-o minune fara sfarsit. Trebuie sa crezi in tot ceea ce iti doresti.
4. Ai incredere in intuitia ta

Esti unicul care detine controlul asupra celor ce se petrec in mintea ta. Daca o activitate iti aduce placere, trebuie sa o practici in continuu. Trebuie sa iti asculti cu atentie vocea interioara. Trebuie sa stii si sa fii gata ca intuitia ta te poate ajuta.

5. Ai curajul sa iti urmezi inima

Legea atractiei va avea o anumita influenta asupra inimii tale. Iar daca obiectivul inimii tale iti trezeste suferinta, trebuie sa poti sa treci peste aceasta cu forta. Curajul iti va da puteri.

Nu permite altora sa te doboare. Fii printre oamenii care iti doresc sa obtii ceva si nu uita sa ii sustii si pe ei.

6. Asculta-ti instinctele

Spunem intotdeauna ca intuitia ne ofera sugestii corecte. insa instinctele noastre, din contra, ne pot face mai slabi. Aminteste-ti de aceste puncte slabe intotdeauna. Nu te da batut!

7. Ofera-le oamenilor doar bine

Comporta-te cu cei din jurul tau, asa cum ti-ai dori ca ei sa se comporte cu tine. Toti am auzit aceasta fraza. insa nu trebuie doar sa o auzim, ci trebuie sa o si respectam. Fii bun cu oamenii din jurul tau.

8. Calatoriile inspira si te duc la o alta etapa

Calatoriile sunt unul dintre cei mai buni motivatori de schimbare a vietii. De fiecare data cand calatoresti, vezi locuri noi, oameni noi si simti perspective noi. Iar toate astea sunt un „combustibil” perfect pentru „mecanismul” nostru ca ne schimba viata.
9. Gaseste timp sa faci ceea ce iti place

Legea atractiei inseamna ca noi atragem ceea ce ne dorim. Vrei sa ai mai mult timp pentru a face ceea ce iti place mai mult? Daca e asa, atunci nu spune „este imposibil”, ci incepe sa rezervi, pentru inceput, cel putin cate 10 minute pentru acea activitate. Demonstreaza ca ai vointa.

11. Fii sincer

Fii tu insuti. Personalitatile false nu atrag. Fii tu, acel adevarat, fii sincer, fii bun si fii capabil sa iti recunosti greselile.
12. Nu fi ipocrit

Arata lumii ca poti face acele lucruri pe care le pot face si oamenii din jurul tau. Daca vrei sa atragi doar bine in viata ta, atunci tu singur trebuie sa fii o sursa pentru acest bine.
13. tine minte ca imaginatia ta are un rol deosebit

Imagineaza-ti ca visele tale devin realitate. Legea atractiei are influenta asupra a tot ce vrei sa transformi in realitate. Daca intotdeauna te gandesti la visul tau si ti-l imaginezi, atunci tu contribui la realizarea lui.
14. Fii dedicat lucrurilor care te intereseaza

Arata entuziasm pentru a afla mai multe despre lucrurile care te intereseaza. Daca intr-adevar iti este interesant un anumit domeniu/lucru/eveniment/persoana, trebuie sa afli cat mai mult despre el.

15. Uita esecurile

Nu trebuie sa rascolesti in amintiri esecurile suferite. Concentreaza-te asupra succesului si a fericirii.
16. tine minte: grijile, stresul si frica nu au importanta

Uita de frica. Daca ne vom concentra asupra inlaturarii grijilor, a stresului si a fricii, viata noastra va fi mai fericita. Necunoscutul ne sperie, insa inima asteapta ca viata noastra sa fie plina de aventuri.
17. Recunoaste ca totul se intampla cu un anumit motiv

Esecurile si infrangerile au rolul lor bine definit in viata noastra. Viata uneori ne duce pe drumuri necunoscute, dar frumoase in felul lor.

18. Spune adevarul

Daca vrei sa atragi in viata ta ceva adevarat, spune intotdeauna adevarul si niciodata nu vei fi nevoit sa ascunzi ceva. Daca iti este rusine pentru ceva, recunoaste acest lucru.

Nu judeca oamenii pentru greselile facute. Controleaza-ti obidele si invata sa recunosti propriile greseli.

19. Traieste de parca fiecare zi e o minune

Traieste de parca visele tale se realizeaza in fiecare zi. Traieste azi de parca maine nu va mai fi. si in jurul tau vor aparea minuni.
20. Fii deschis

Pentru a atrage ceea ce iti doresti, trebuie sa fii deschis la minte. Avand o minte deschisa, vei reusi sa obtii mai multe puncte de vedere asupra modului cum ai putea obtine ceea ce iti doresti.
21. Nu permite scolii sa iti influenteze invatatura

Asa a spus odata un profesor renumit. Altfel spus, scoala nu este unicul loc in care oamenii invata. Vei obtine lectii si experiente din alte surse.
22. invata de la toti

Nu trebuie sa invatam doar din experientele proprii. Putem afla foarte multe de la oamenii din jurul nostru. De la fiecare avem ce invata. Asta demonstreaza ca impreuna putem obtine ceva mai mult.

23. invata sa observi cel mai bun in oameni

Daca vedem ceva bun in alti oameni, ei de asemenea vor vedea ceva bun in noi. Aceasta face parte din legea atractiei. incepe de la cel mai mic, ofera-i cuiva „prezumtia de nevinovatie”. Daca aceasta persoana inceteaza sa te mai dezamageasca, asta inseamna ca tu ai devenit mai bun pentru ea.
24. Crede in abundenta si libertate

Alaturi de libertate vine din abundenta. in timp ce obtii mai multa libertate, poti face tot ce vrei. Permite-ti sa fii fericit gratuit si sa ajuti pe cei din jurul tau. Libertatea aduce in viata noastra abundenta.
25. Concentreaza-te asupra dorintelor

Atrage ceea ce iti doresti, iar dorintele tale vor fi roditoare. Necesitatile vin treptat.

26. Nu te concentra asupra faptului ca banii pot cumpara fericirea

Cu bani cumparam lucruri materiale. insa fericirea si iubirea nu o cumperi. implinirea si succesul nu il cumperi cu bani. Nimeni nu iti va vinde visuri minunate si scopuri in viata. Mai mult decat atat, dand cuiva ultimul leu din buzunar, i-ai putea schimba viata. Iar a ta se va schimba dintr-un alt motiv.
27. intotdeauna ai inca o sansa de a te perfectiona

Nimeni nu este ideal. Nu te poti naste wunderkind sau cu un anumit talent, pe care ti-l doresti acum. insa poti sa te dezvolti. De ce sa nu obtii mai multe cunostinte intr-un domeniu care te intereseaza, iar apoi sa imbunatatesti ceea ce ti se pare mai important?
28. Nu renunta

Nu renunta! Niciodata! Nicaieri! Indiferent de circumstante!
29. Ai rabdare

Rabdarea este o adevarata valoare. Toti iti doresc sa obtine succes intr-un timp cat mai scurt, insa de cele mai multe ori trebuie sa ai rabdare pentru a parcurge intreg drumul spre victorie.

30. Inspira-i pe cei din jur!

Tinde sa inspiri! Toate ambitiile si entuziasmul tau ii pot motiva pe cei din jur! Arata-le oamenilor ca viata ta este o intreaga calatorie. Datorita imaginatiei tale, visele pot fi controlate. Anume noi le putem da libertate si atunci ele vor deveni realitate, arata dozadesucces.

Cinci detalii despre creier care iti vor schimba viata! Cum il antrenezi sa lucreze in beneficiul tau!

In: Dezvoltare Personala

Creierul uman are mai multe capacitati decat ne putem imagina noi. El poate fi antrenat si obligat sa lucreze altfel. Iar asta determina modul in care ne traim noi viata.

1.Creierul nostru nu vede diferente intre realitate si imaginatie

Creierul reactioneaza la tot ceea ce ne gandim. Adica, pentru el nu exista o diferenta intre realitatea obiectiva si fanteziile noastre. Din acest motiv are loc efectul „placebo”. De exemplu: atunci cand iei o pastila, creierul nostru reactioneaza in modul corespunzator. in cazul „placebo”, atunci cand vei bea acea pastila, gandindu-te ca este o aspirina, creierul va ordona organismului sa micsoreze temperatura corpului.
La fel functioneaza doar efectul nocebo, doar ca invers. Daca o persoana se uita la stiri si afla despre o anumita boala, atunci el poate sa inceapa sa simta simptomele acelei boli.
Vestea buna este ca daca vei privi lumea doar in sensul bun, atunci te vei simti mai fericit datorita nivelului ridicat de serotonina (sindromul fericirii) in sange. Orice gand pozitiv sau planuri pentru o viata mai buna iti va imbunatati starea fizica chiar in acest moment.

2. Vezi ceea la ce te gandesti cel mai mult

Ceea la ce te gandesti devine parte din viata ta. Sa spunem ca ti-ai cumparat o masina noua, atunci vei incepe sa vezi mai multe masini de aceeasi marca in oras. Adevarul este ca dupa ce ti-ai cumparat masina, te vei gandi mai mult la ea decat anterior.

De ce trebuie sa stii asta? Adevarul este ca poti sa faci fata cu brio oricarei situatii stresante doar daca vei reusi sa-ti reprogramezi gandirea.

Pe de alta parte, daca analizezi vreo informatie din domeniul politic care iti este prezentata de mass-media, atunci vei accepta acea informatie care este mai aproape de cea care reflecta punctul tau de vedere.

si inca ceva. Ai observat ca oamenii se grupeaza foarte repede dupa interese? Oamenii pozitivi vor prieteni intotdeauna cu cei pozitivi ca ei, iar cei cu gandire mai negativa intotdeauna vor atrage persoanele care gandesc la fel. si nu este o coincidenta. Daca vrei sa iti schimbi viata, incepe de la schimbarea sabloanelor de gandire.

3. in cea mai mare parte a timpului creierul lucreaza pe autopilot

in mediu, timp de o zi, creierul uman genereaza peste 60.000 de ganduri. insa circa 40.000 dintre ele vor fi acele ganduri care le-ai avut in creier ieri. Din acest motiv suntem atat de puternic influentati de gandurile negative. Tocmai din acest motiv trebuie sa schimbam regulat atmosfera din jurul nostru pentru a ne „curata” creierul.

Gandurile negative ne streseaza si ne ingrijoreaza, chiar daca motive serioase nu avem pentru asta. Ele ne distrug imunitatea.

Antreneaza-ti creierul. Obliga-l sa inregistreze toate gandurile pozitive. Cu cat mai des vei face asta cu atat mai bine vei reusi sa faci fata situatiilor negative.

4. Sa faci uneori „restartari” ale creierului – este vital pentru viata

Poti sa te scufunzi in mii de ganduri negative care se vor depozita in creierul tau in timpul zilei. Din acest motiv trebuie sa faci un fel de „restart”: asta iti va odihni sistemul imun, te va face mai sanatos si fericit.

Cea mai simpla metoda de a a-ti „restarta” creierul – este meditatia. Ea iti va permite sa iti transformi constientul intr-un instrument comod si efectiv. si inca ceva. Despre vacanta. Alege vacanta activa: ski, driving, camping. Cu cat mai mult te vei concentra asupra anumitor procese, cu atat mai mult creierul tau se va relaxa.

5. Poti sa iti schimbi creierul. Practic. Fizic

Atunci cand te concentrezi asupra unei activitati mintale, creierul tau regenereaza activ legaturile nervoase. Acest proces este numit de biologi – neurogeneza.

Iata cum functioneaza: Daca crezi ca nu esti in stare sa slabesti, atunci cu timpul acest gand va fi tot mai puternic. insa daca iti vei schimba gandurile spunand: „Sunt intr-o forma perfecta”, atunci creierul tau va forma noi neuroni. Vei observa astfel noi posibilitati care iti vor permite sa iti transformi aceste ganduri din subconstient intr-o noua realitate.
Esti capabil sa iti „repari” constientul pentru a te schimba. intotdeauna ai posibilitatea de a obtine ceea ce iti doresti. Important este sa crezi in asta. Deoarece fiecare proces fizic incepe de la un gand care apare brusc in capul nostru, arata dozadesucces.

Cel mai bun prieten al omului preda sase lectii de viata pe care oamenii le-au uitat!

In: Dezvoltare Personala

“Oriunde exista un nefericit, Dumnezeu trimite un caine.” (Alphonse de Lamartine)

Suficient ar fi sa observam cainii sau animalele in general ca sa ne reamintim lectiile de viata de mai jos, pe care noi, oamenii, le-am cam uitat intr-o societate dominata de egocentrism si de pierderea acelor valori fundamentale necesare pentru a trai in armonie unii cu ceilalti.

Cainele, cel mai bun prieten al omului

1.Fidelitatea

De la inceputul civilizatiei, cainele a reprezentat adevaratul simbol al fidelitatii si un exemplu pentru umanitate. Este cel mai bun prieten al omului, credincios tovaras, gata oricand sa-si dea viata pentru a-si apara stapanul. Cunoastem toti multe dovezi in acest sens.

Pentru a merge si mai departe si a demonstra cat de fideli sunt patrupedele in discutie, reamintesc cazurile celor care si-au dedicat tot restul vietii sa vegheze pe mormantul stapanului defunct (de la 9 pana la 14 ani).

2.Iertarea

Cati caini nu au fost batuti, maltratati si abandonati de stapanii lor? Ar fi foarte greu sa aflam numarul lor. Cu toate acestea, cainii au formidabila capacitate de a-si ierta calaul, responsabilul celor mai mari cruzimi de pe lume, fiinta umana.

in pofida tuturor suferintelor, cainii sunt capabili de clementa, vin cu toata dragostea spre noi, isi deschid din nou inimile si au din nou incredere in noi.

Astfel de caini ne asteapta in adaposturi speciale si vor sti ca nu ne dorim decat sa le facem bine.

3.Dragostea neconditionata

Cainii ne iubesc din tot sufletul si ne-o arata in fiecare zi. imi amintesc de-al meu, un pui de lup (il chema Figut), care s-a aruncat pur si simplu pe mine, cand am lipsit de acasa o zi intreaga, si nu-mi dadea voie sa ma mai ridic de pe pat, de teama sa nu plec.

Indiferent de situatiile in care ne aflam, mai grele, mai usoare, cainele ne va arata continuu dragostea sa neconditionata.

4.Altruismul

Un caine nu ne este cel mai fidel prieten pentru ca-i dam de mancare zilnic si-i oferim confortul necesar. Nu! El ne iubeste din adancul fiintei sale, complet dezinteresat.

stiti foarte bine ca daca maine ati fi nevoiti sa va mutati pe strada (am intalnit atatea cazuri de oameni cu caini multi locuind sub cerul liber), cainele va va insoti acolo, in frig, ploaie, mangaindu-va in felul lui special, dand din coada, jucandu-se cu voi.

Nu-i intereseaza daca suntem bogati sau saraci, tristi sau fericiti, desi simt acest lucru (ma refer la sentimente) si fac tot posibilul sa ne scoata din starea in care ne aflam.

5.isi ajuta apropiatii

Pe zi ce trece, fiinta umana devine din ce in ce mai egoista, preocupata doar de propriile probleme. Un studiu care avea ca scop sa urmareasca cati oameni se vor opri sa-i intinda o mana de ajutor unui barbat cazut pe strada a obtinut rezultate uluitoare.

Trei sferturi dintre persoane nu s-au oprit si cel mai rau a fost ca schimbau directia trotuarului la vederea actorului intins pe jos (simula perfect o boala necesitand ajutor de urgenta).

Spre deosebire de noi, cainii ajuta indiferent de persoana sau animal aflat in pericol, dand dovada de mare curaj.

6.Spiritul de familie

As pune o alta intrebare. Cati dintre batranii-parinti/bunici-abandonati in aziluri, uneori in conditii mizerabile, primesc macar o vizita pe luna de la copiii lor sau de la rude? De multe ori mor in singuratate si sunt ingropati de catre straini.

Cainii ofera un exemplu de respect total fata de varstnici, fata de bolnavi, de semenii lor care traiesc in salbaticie sau fata de maidanezii ce populeaza orasele noastre.

Ei fac totul pentru a-i ajuta, risca sa-si piarda viata pentru a-l salva pe unul dintre ai lor.

Sursa: Secretele

Cele 12 legi nestiute ale karmei! Te vor pune pe ganduri!

In: Dezvoltare Personala

Ce este karma? in traducere din limba sanscrita „karma” inseamna „actiune”. Ea are aceeasi valoare ca si legea lui Newton: „fiecare actiune aduce cu sine o reactie”. Atunci cand gandim, vorbim sau actionam, noi activam acea putere care ne va raspunde prin acelasi fel. Aceasta putere inversa poate fi modificata, schimbata sau oprita, insa majoritatea oamenilor nu pot sa evite consecintele ei.

Aceasta lege a cauzelor si consecintelor nu are rolul de a pedepsi, ea are doar scopul de a educa si instrui.

Nestiinta acestei legi nu te scapa de efectele ei. Oamenii nu pot evita consecintele actiunilor lor, insa ei vor avea de suferit doar in cazul in care singur a pus umarul la crearea unor conditii distrugatoare.
1. Marea Lege

«Ce semeni, aceea culegi». La fel de cunoscut ca „Legea Cauzei si Consecintei»
Daca ne dorim fericire, pace, iubire si prietenie, atunci noi trebuie sa fim impaciuitori, fericiti, sa iubim si sa ne respectam aproapele.

2. Legea Crearii

Viata nu apare pur si simplu. Ea necesita prezenta noastra in ea.
Suntem un tot intreg cu Universul. Atat in interior, cat si la exterior.
Tot ceea ce ne inconjoara – este cheia pentru starile noastre interioare.
Fii tu insuti si inconjoara-te de oameni pe care vrei sa ii ai in viata ta.

3. Legea Umilintei

Nu poti sa schimbi ceva, daca refuzi sa accepti.

4. Legea Cresterii

«Oriunde vei merge, acolo te vei afla»
Pentru a ne dezvolta sufleteste, trebuie sa ne schimbam noi, dar nu oamenii din jurul nostru, lucrurile sau locurile din viata noastra.

5. Legea Responsabilitatii

Daca in viata mea ceva nu este ok, inseamna ca ceva nu este in regula cu mine.
Suntem oglindirea a ceea ce ne inconjoara si invers, ceea ce ne inconjoara este reflexia noastra.
Trebuie sa fim responsabili pentru ceea ce se petrece in viata noastra.

6. Legea Comunicarii

Orice lucru pe care il facem, chiar daca noua ni se pare inutil, are scopul sau si este foarte important deoarece totul este legat de Univers.
Fiecare pas facut ne obliga sa mai facem unul si inca unul si inca unul.
Cineva trebuie sa inceapa munca pentru ca ea sa fie terminata.
Nici primul si nici ultimul pas nu pot fi mai importati unul decat celalalt deoarece ei ambii sunt necesari pentru inceput.
Trecutul, prezentul si viitorul sunt legate.

7. Legea Centrului

Nu te poti gandi la doua lucruri in acelasi timp.
Datorita acestui fapt, atunci cand atentia ta este concentrata asupra valorilor sufletestii, sentimentele precum lacomia sau furia sunt imposibile pentru tine.

8. Legea Recunostintei si Ospitalitatii

Daca crezi intr-un adevarat, odata vei fi nevoit sa demonstrezi ca intr-adevar asa este.

9. Legea Aici si Acum

Privind in trecut si amintindu-ti ce a fost, privind inainte si facandu-ti griji pentru viitor, ne impiedicam ca traim aici si acum.
Gandurile vechi, modele de comportament vechi si visele vechi ne impiedica sa ne cream altele noi.

10. Legea Schimbarii

Istoria se va repeta pana cand ne vom invata lectia care ne va schimba drumul.

11. Legea Rabdarii si Recompensei

Toate laudele au nevoie de multa munca.
Trofeele care au valoare vesnica au nevoie de multa rabdare si multa munca.

12. Legea Cunostintei si Inspiratiei

Ceea ce investesti, aceea vei primi inapoi.
Rezultatele obtinute depinde de energia si dorinta care au fost depuse in timpul procesului.
Tot ce este facut cu iubire poate inspira viata, arata dozadesucces.

Ai un semn din nastere? Vezi ce spune despre tine si cum iti influenteaza destinul !

In: Dezvoltare Personala

Un mic ciorchine de strugure, alunite in fel si chip, pete de cafea si linii in diverse nuante si forme… Semnele din nastere sunt purtate de multi dintre noi.

La nivel mondial, 80% dintre bebelusi vin pe lume cu diferite semne si, in functie de cultura, acest lucru capata diverse semnificatii. Pentru spanioli si arabi, purtatorii acestora au o stea norcoasa in frunte si trebuie sa profite de energiile pozitive cu care au fost inzestrati prin nastere. Pe de alta parte, francezii si americanii le considera aducatoare de ghinion.

Semnele din nastere poarta diverse nume, in functie de forma, culoare si de locul in care se gasesc pe trup: sarutul ingerilor (portiuni violet sau rosii pe fata), alunitele (forme si marimi variate, pe tot corpul), ciupiturile berzei (roz sau visinii; apar de obicei pe gat), capsunile si fragutele (pete mici, vinetii sau rosii), pete de vin ori de cafea (se intalnesc in diferite parti ale trupului; se decoloreaza in timp sau isi intensifica nuantele si forma). Unele dintre aceste pete dispar la nastere, pe cand altele sunt permanente, arata A1.

Cum iti influenteaza destinul
in functie de locul in care se gasesc, semnele de nastere au diverse semnificatii. Cele de pe partea stanga a obrazului prevestesc dificultati financiare, chiar daca se ivesc multe sanse de castig, iar cele din dreapta sunt aducatoare de prosperitate si liniste sufleteasca.

Lacomia si egoismul se intalnesc la persoanele cu semne pe abdomen, iar ghinionul pare sa-i urmareasca pe cei cu pete in mijlocul pieptului. Sa nu te necajesti daca ai puncte sau linii pe barbie, caci o sa te bucuri de succes in cariera.

Persoanele cu semne din nastere in centrul fruntii sunt senzuale si atrag ca un magnet privirile celor din jur. Nu stiu cat ajuta sa aplici alunite aproape de buze, insa daca te-ai nascut cu una sau mai multe in aceasta zona, vei avea parte de succes pe toate planurile.

Cei cu semne din nastere, in special copaci, fluturi si fructe, sunt lipsiti de prejudecati, cu o minte deschisa.

Cum sa iti schimbi „setarile” subconstientului!

In: Dezvoltare Personala

Cand subconstientul tau este setat pe „automat”, fapt care stabileste destinul tau, aduce in viata ta evenimente, oameni de care ai si nu prea nevoie, atunci trebuie sa faci o „intelegere” cu el. insa ar fi fost perfect daca nu existau doua probleme. Iata care sunt ele:

Problema Nr. 1: nu stii ce „setari” ai

Ca sa intelegi, iti voi explica printr-un exemplu: Mihai are probleme cu fetele. ii este frica sa faca cunostinta cu ele. Daca totusi reuseste sa cunoasca pe cineva, atunci el se comporta in asa hal incat fetele fug din viata lui. insa, in acelasi timp, el sustine ca iata iata ceva se schimba in viata lui.

si mai departe lucrurile merg la fel de prost. Pentru ca el calca in fiecare zi pe aceeasi grebla. si daca ar fi fost o grebla reala ar fi avut nevoie de ajutorul unui medic pentru a scapa de durerile de cap. insa eroul nostru este incapatanat. El nici nu vrea sa se analizeze pe el, sa-si analizeze comportamentul, gandirea, nu vrea sa faca vreo schimbare si sa rezolve aceasta problema.

Problema  Nr. 2: Daca stii ca unele „setari” sunt gresite, atunci incerci sa le ignori si te prefaci de parca ele nici nu exista

inca un exemplu: L-am urmarit mult timp pe Mihai si am identificat anumite „setari” gresite in comportamentul lui care il impiedica sa-si gaseasca iubirea. I-am spus direct despre el. El, in loc sa asculte sfatul prietenilor, a luat pozitia de aparare si nu recunoaste ca responsabilitatea pentru esec sta, de fapt, pe umerii lui.

Daca unei persoane nu ii ajung bani, atunci subconstientul lui actioneaza gresit in tot ceea ce tine de bani. Daca are probleme de sanatate – subconstientul lui actioneaza gresit si aici. Tot ce ramane este sa gasim toate aceste „setari” gresite si sa le remaniem.

Exista metode verificate capabile sa indeparteze aceste deficiente. insa astazi este destul sa recunoastem ca ele sunt, sa le identificam si sa le eliminam.

Pentru a obtine rezultate noi, avem nevoie de: CUNOsTINtE NOI, iar pentru ele avem nevoie de MOTIVAtIE. Pentru rezultate mai bune si o victorie incontestabila asupra subconstientului nostru avem nevoie de CONTROL si MEDIU POZITIV.

1. Cunostinte noi

Pe Internet gasesti o sumedenie de autori si inca mai multe metode efective de a-ti schimba subconstientul. Trebuie nu doar sa citesti cartile, dar sa le faci instrumente care sa iti schimbe viata. Acest lucru este posibil. iti garantez.
2. Motivatie

Lumea e construita in asa fel, incat tot ce se intampla in viata noastra se intampla dupa un anumit ciclu: ziua este precedata de noapte, iarna de vara, etc. Acestea sunt fenomene normale si trebuie intelese si acceptate.

S-ar putea sa ai nevoie de o pauza pentru ca organismul tau sa se stabilizeze si sa adune energie pentru urmatorul „salt”. Cel mai important este sa nu lasi mainile jos. Sa nu te dai batut si astfel rezultatul nu se va lasa mult timp asteptat.
3. Controlul

Ai nevoie de cineva care niciodata nu va rade de tine atunci cand ai decis sa faci schimbari in viata. Din contra, el sau el te va ajuta sa iti imbunatatesti munca si sa nu te dai batut la primele greutati intalnite.

El sau ea nu trebuie sa te compatimeasca. El sau ea, asemeni unui antrenor din sport, va trebui sa te inteleaga, sa te sustina si sa te inspire.
4. Mediu pozitiv

Schimband mediul in care traiesti, iti vei schimba comportamentul. Schimbandu-ti comportamentul vei putea sa te astepti la rezultate frumoase in aproape toate sferele de activitate.

insa aici apare o problema – mediul in care traiesc familia, rudele, prietenii sau colegii de la munca nu se schimba si vor actiona dupa metoda veche. Efectul muncii asupra subconstientului tau se poate pierde din cauza legaturii permanente cu anturajul vechi.

Cum rezolvam aceasta problema? Participa activ la formarea cercului de cunostinte, cauta oameni care te vor trage dupa ei in sus si evita oamenii care te vor influenta negativ.

Schimbarile sunt dureroase, insa posibile. Acum ai destule cunostinte pentru a face primul pas, arata dozadesucces.

Semnul care arata ca esti special! Vezi daca ai „ochiul lui Buddha”!

In: Dezvoltare Personala

Uita-te cu atentie la degetul mare de la mana stanga si vezi daca tu ai „ochiul lui Buddha”. Afla ca persoanele care au acest „ochi” conturat pe deget sunt persoane speciale.

Pentru a identifica daca faci parte din categoria oamenilor care au „ochiul lui Buddha”, trebuie ca in momentul in care indoi putin degetul mare de la mana stanga sa se contureze un ochi… Acela este „ochiul lui Buddha”!

De ce sunt speciale persoanele care poseda aceasta caracteristica:

– acestea inspira incredere, fapt pentru care foarte multe persoane li se destainuie

– sunt persoane extrem de norocoase si intuitive

– poseda un spirit energic care ii face sa traiasca viața din plin.
– au o capacitate aparte de a lupta cu tarie, atunci cand sufera de orice boala

– au o memorie extraordinara (in special cea vizuala)

– daca ochiul lui Buddha este prezent pe ambele degete, aceste persoane sunt aducatoare de bunastare si prosperitate, oriunde s-ar duce (atrag ca un magnet energiile pozitive in locurile unde poposesc)

Asadar, daca te numeri printre persoanele care poseda „ochiul lui Buddha”, trebuie sa stii ca esti una dintre persoanele pe care oricine si-ar dori sa o aiba alaturi.

Sursa: Secretele

Cele mai vechi metode de manipulare prin care poti influenta oamenii! Cum ii faci pe oameni sa te placa!

In: Dezvoltare Personala

Pentru a castiga increderea celor din jur, multe persoane au invatat sa se foloseasca de cele mai vechi trucuri psihologice. Testate in studii de specialitate, tehnicile s-au dovedit a avea o influenta nebanuita, scrie themindsjournal.com

Metoda Benjamin Franklin
Legenda spune ca Benjamin Franklin a vrut sa castige increderea unui om care nu-l placea. El i-a cerut imprumut o carte rara, la inapoierea acesteia multumindu-i cu mare gratie si aratandu-se extrem de recunoascator. Ca rezultat, barbatul, care inainte nu il placea, i-a devenit bun prieten.
Oamenii de stiinta cred ca aceasta tehnica functioneaza pentru ca persoana care face respectiva favoare se simte magulita si incepe sa creada ca meriti ajutorul sau.

Tinteste sus: cere mai mult decat te astepti sa primesti
Atunci cand doresti sa obtii ceva, incepe prin a cere mai mult, varianta ce va fi probabil respinsa. Apoi cere ceva mai putin, adica lucrul pe care l-ai dorit la inceput. Persoana respectiva se va simti rau pentru ca te-a refuzat prima data, chiar daca nu era rezonabila cererea ta, si se va simti obligata sa te ajute. Oamenii de stiinta au testat acest principiu si au constatat ca functioneaza in cele mai multe cazuri.

Retineti numele oamenilor din jur
Dale Carnegie, autorul cartii „Cum sa iti faci prieteni si sa devii influent“, este de parere ca folosirea numelui celui caruia i te adresezi este extrem de importanta. Acesta spune ca numele unei persoane este cel mai dulce sunet pentru aceasta. Numele este partea centrala a identitatii noastre, iar auzirea acestuia ne face mult mai inclinati sa simtim o conexiune cu persoana care l-a pronuntat.

Oglindeste comportamentul interlocutorului
Oamenii cu aceasta abilitate sunt considerati a fi cameleoni. Ei incearca sa castige increderea celor din jur prin copierea comportamentului acestora. Cercetatorii au studiat tehnica si au constatat ca da rezultate. Acestia sunt de parere ca metoda ii face pe oameni sa se simta validati, le creste stima de sine, devenind mai increzatori in persoana din fata lor, scrie Adevarul.

Cere favoruri unei persoane in momentul in care aceasta este obosita
Cand cineva este obosit devine mult mai sensibil la tot ceea ce i se spune, fie ca este vorba de o declaratie sau o cerere. Motivul este acela ca atunci cand suntem obositi, nivelul de energie mintala scade. Este posibil sa nu primesti un raspuns concret, decizia sa fie amanata pentru a doua zi, insa deoarece oamenii tind sa-si tina cuvantul, psihiologic vor fi tentati sa accepte ceea ce le-ai cerut.

Repeta ceea ce auzi, oferindu o confirmare interlocutorului
Una dintre cele mai usoare modalitati in care ii poti influenta pe cei din jur este empatia. O metoda eficienta prin care poti face acest lucru este repetarea a ceea ce acestia spun. Studiile au aratat ca atunci cand terapeutii s-au folosit de ascultarea reflexiva, oamenii si-au exprimat mult mai usor emotiile si au relationat mai bine.

Da din cap, aproband ideile exprimate de persoana careia vrei sa ii castigi increderea
Oamenii de stiinta au descoperit ca atunci cand oamenii dau din cap in timp ce asculta ceva sunt mai susceptibili sa fie de acord cu ce aud. De asemenea, este firesc ca interlocutorul sa faca acelasi lucru. Este de inteles, deoarece oamenii practica imitarea gesturilor, in special cele pe care le considera pozitive. Deci, daca vrei sa fii foarte convingator, da din cap in mod regulat pe tot parcursul conversatiei. Interlocutorul va incepe sa iti imite gestul si sa fie de acord cu ceea ce spui.