MODURI simple prin care iti ridici energia la maxim in 20 de minute!

In: Sanatate

Ai si zile in care n-ai energie? … Cu totii avem! Sunt putine lucruri in viata mai neplacute decat a nu avea energie… Unii dintre noi au gasit (din intamplare sau prin cautare asidua) moduri prin care isi pot ridica energia intr-un timp foarte scurt.

Iata cele mai bune actiuni prin care iti pot ridica energia in maximum 20 de minute.

Citeste si   Semnele pe care nu trebuie sa le ignori! Reprezinta ghidarea divina! Vezi cele 11 mesaje de avertizare ale Universului!

1. Respira profund de cel putin 10 ori in timp ce tii spatele drept.

2. Danseaza cu ochii inchisi astfel incat sa te conectezi cu interiorul tau (atentie la mobila)

3. Asculta si fredoneaza melodia ta favorita.

4. Fa o plimbare de 20 de minute si uita-te la acoperisurile caselor (si nu la varfurile pantofilor). Dupa cum spune si Milton Erickson, privirea orientata in sus, impiedica accesarea amintirilor neplacute.

Citeste si   Ce indica ceasul biologic daca te trezesti noaptea la aceeasi ora! Medicina traditionala chineza te lumineaza

5. Joaca-te cu copilul/copii tai si detaseaza-te de orice nor aparut pe cerul tau.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO













MAI TREBUIE SA CITESTI SI...

By: Elena Tudor Tags: ,
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close