Nu mai ai un SOMN ODIHNITOR? Uite cateva PONTURI care te vor ajuta cu siguranta! – Cap Limpede

Nu mai ai un SOMN ODIHNITOR? Uite cateva PONTURI care te vor ajuta cu siguranta!

Ti-a placut articolul? Trimite-l unui prieten!
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Daca nu luam somnul in serios putem avea probleme in viata de zi cu zi, orice am face. Noi iti oferim cateva ponturi pentru a-ti imbunatati calitatea si cantitatea somnului, potrivit sparkpeople.com:

7. Fa-ti un control

Banuiesc ca nu e cea mai acceptata solutie, dar daca ai obiceiul de a pierde noapte dupa noapte incercand sa adormi, este cea mai buna solutie. Este mai bine sa afli cat mai repede daca suferi de vreo afectiune sau de o tulburare a somnului.

Loading...

Nu mai ai un SOMN ODIHNITOR Uite cateva PONTURI care te vor ajuta cu siguranta!7


Ti-a placut articolul? Trimite-l unui prieten!
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
spre