Cele zece verdeturi care iti pot modifica substantial starea de sanatate!

In: Fotogalerie

Verdeturile sunt o minune, un izvor nesecat al sanatatii, fiind foarte usor de gasit, ori din propria gradina, ori poti merge linistit la piata, deoarece sunt destui comercianti care isi vand marfa din propria gradina. Va prezentam mai jos cateva verdeturi care te vor ajuta sa te mentii in forma.

IM000328.JPG10. Salata verde

Substantele care dau frunzelor de salata gustul amarui au proprietati miraculoase, mai ales atunci cand salata este consumata constant, in cantitati mai mari. Ajuta in curele de slabire, lupta impotriva bolilor, previne cancerul, trateaza constipatia, ajuta la regenerarea tesuturilor, indeparteaza durerile de cap, lupta impotriva insomniei nervoase, etc.

 

 

1ceapa verde9. Ceapa Verde

Partea medicinala a cepei verzi, este tulpina, despre care se considera ca are efect antipiretic, expectorant, antibacterial, si antifungic. Este eficienta impotriva racelii, a durerilor de cap, indigestie si de asemenea impotriva insomniei. Bulbul alb, contine de asemenea multaglucoza.

 

 

 

TOP 10 Cei mai sanatosi samburi de fructe si beneficiile acestora! FOTO

In: Fotogalerie, Sanatate

Putini stiu ca banalii si nesuferitii samburi, pe care ii aruncam cat colo cand dam de ei in mijlocul unui fruct, au calitati curative nebanuite. Unul singur contine o energie embrionara si o dotare biochimica capabila sa dezvolte un copac inalt de zece metri. Va prezentam mai jos cativa dintre cei mai sanatosi samburi de fructe si beneficiile acestora, potrivit list25.com:

1masline10. Samburii de masline

Samburii de masline dupa macinare fina, sunt buni pentru purificarea singelui, revigorarea circulatiei sanguine, revitalizarea pielii si eliminarea impuritatilor, lasand pielea moale si matasoasa. In plus, in Grecia Antica se credea ca maslinele mancate cu samburi pot contribui la marirea potentei sexuale si a fertilitatii feminine.

Cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora! FOTO

In: Fotogalerie, Sanatate

Fructele uscate au in general aceleasi beneficii oferite si de fructele proaspete, astfel continutul de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti ramane aproape intact dupa uscare. Va prezentam mai jos cateva dintre cele mai sanatoase fructe uscate si beneficiile acestora, potrivit list25.com:

1curmale10. Curmale

Nu-ti vine sa crezi ca pojghita subtire care inveleste curmala contine toate vitaminele (in afara de E si H) si o cantitate mare de microelemente: fier, fosfor, cupru, magneziu, calciu, potasiu si mangan. Curmalele contin mai multi aminoacizi decat merele, portocalele sau bananele. Se considera ca o curmala este necesarul minim pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Fructele ajuta in lupta impotriva constipatiei, tulburarilor intestinale, cresterii in greutate, afectiunilor cardiovasculare si cancerului. Fiind un aliment laxativ, curmalele s-au dovedit a fi benefice pentru cei care sufera de constipatie.

Cele mai recomandate zece ceaiuri si beneficiile acestora!

In: Sanatate

Ceaiurile sunt leacuri miraculoase care te protejeaza de boli si te ajuta sa combati starile de spirit negative. Va prezentam mai jos cateva dintre cele mai sanatoase ceaiuri si beneficiile acestora, potrivit listverse.com:

1sunatoare10. Ceaiul de sunatoare

Persoanele care adorm greu si au un somn zbuciumat, obositor, sa bea seara un ceai de sunatoare, indulcit cu un varf de lingurita de miere de albine, la care se adauga si cateva picaturi de zeama de lamaie. In tratarea depresiei usoare, o stare de proasta dispozitie si de nefericire, sunatoarea este extrem de eficienta.

 

 

 

 

1galbenele9. Ceaiul de galbenele

Ceaiul de galbenele are proprietatea de a calma durerile menstruale, mai ales la persoanele anemice. Poate regla ciclul menstrual prin faptul ca imbunatateste circulatia sangelui. Ceaiul de galbenele trateaza gastrita si ulcerul gastric si are efect antiinflamator si antibacterian. Reduce inflamatiile gingivale si vindeca infectiile.

 

 

 

 

 

1roinita8. Ceaiul de roinita

Roinita este un excelent remediu pentru nervi, calmand tensiunea si starile de anxietate, aducandu-ti buna dispozitie atunci cand esti obosit. Efectele sale relaxante fac din roinita un bun remediu pentru durerile de cap si migrene. Consumata regulat, roinita este foarte buna pentru problemele digestive asociate cu stresul, cum ar fi scaderea poftei de mancare, greata, colicile, colitele si gastritele, iar o infuzie usoara poate calma tulburarile abdominale psihogene la copii. De peste 2000 de ani, roinita a constituit ingredientul pentru multe elixire ale vietii. Timp de secole a fost un remediu natural pentru starile de melancolie, de letargie, intarirea memoriei si redarea vitalitatii.