Leacuri stravechi pentru sanatate folosite in vremea lui Iisus!

In: Utile

 

Intorcandu-ne mult in timp, medicamentele si leacurile din perioada in care a trait Iisus s-au aflat cu precadere sub influenta medicinei grecesti. Era considerata revolutionara si eficienta in acele timpuri.

Medicina antica greaca avea in vedere fluidele corporale, precum: sangele, bila galbena, bila neagra, iar ulterior aceste concepte medicinale au fost adoptate si de romani, in timpul vietii lui Iisus.

Istoricul roman si botanistul Plinius cel Batran recomanda tamaia ca un antidot pentru otravirea cu cucuta. Se credea totodata ca tamaia ar fi eficienta si in problemele digestive si in tratarea racelii. in plus, ea era considerata buna pentru tratarea parului si regenerarea pielii.

Smirna, supranumita si aur pentru sistemul imunitar. Alaturi de tamaie, cei trei magi au dus in dar pruncului Iisus smirna. Ambele considerate a fi de lux si la fel de pretioase ca aurul. Beneficiile smirnei nu inceteaza sa ne uimeasca si astazi.

In mod traditional, smirna era folosita pentru a trata artrita, pentru a imbunatati circulatia, pentru tulburari digestive, dureri ale menstruatiei, infectii respiratorii.

Usturoiul, planta vitalitatii. Este una dintre cele mai vechi plante cultivate pe acest pamant, datand de acum 6000 de ani. Egiptenii antici credeau ca usturoiul este inzestrat cu virtuti sacre. Era plasat in mormintele faraonilor. Totodata era obligatoriu ca sclavii care construiau piramidele sa consume usturoi, intensificandu-si astfel puterea si vitalitatea.

Varza este renumita pentru aproape 90 de remedii. Specialistii in Medicina timpurilor lui Iisus considerau ca prin consumul frecvent de varza cruda te protejezi impotriva durerilor de cap si intaresti vederea. Compresele de varza inmuiata in apa calduta erau folosite in tratarea ranilor si luxatiilor si chiar a diverselor forme de cancer, chiar daca termenul nu este cunoscut in acele timpuri, scrie bzi.

By: Ovidiu Cercel Tags: , , ,

Cum sa faci fata problemelor in viata de zi cu zi! Tu ce arme folosesti?

In: Dezvoltare Personala

Mecanismele de coping sunt considerate strategiile folosite de oameni pentru a depasi, pentru a trece sau pentru a gestiona problemele vietii si a-si pastra sanatatea mintala. Termenul vine din englezescul „to cope”, care inseamna „a face fata, a se descurca intr-o situatie dificila”. Multi dintre noi au experimentat pierderea unei persoane iubite, o despartire ca ne-a afectat, diagnosticul unei boli terminale in familia noastra sau orice alt fel de situatie stresanta careia simtim ca nu putem sa-i facem fata. In viata, exista multe lucruri diferite care ne pot face sa nu ne simtim bine, dar corpul nostru este dotat cu mecanisme de coping care ne pot ajuta.

Exista mecanisme pozitive de coping. Acestea sunt constructive, benefice si utile in producerea unui rezultat bun. Altele sunt negative, caz in care mecanismele folosite sunt daunatoare, nesanatoase si daunatoare.

S-ar putea sa te intrebi de ce, daca mecanismele pozitive de coping reprezinta o modalitate buna de depasire a unei probleme, de ce mai multi oameni nu le folosesc. Raspunsul este ca, desi mecanismele negative de coping nu ofera o solutie pe termen lung problemelor noastre, ele au efecte imediate atunci cand vine vorba de reducerea sentimentelor de stres pe care le produce problema pe termen scurt.

Problema cu utilizarea mecanismelor negative de coping este ca, desi mascheaza sentimentele negative sau te ajuta sa nu te simti atat de groaznic, acestea maresc de fapt disfunctia prin intarirea si mentinerea acesteia.

Exista numeroase mecanisme negative de coping, dar in continuare va vom prezenta zece dintre ele:

#1. Evitarea problemei

Aceasta este numita si evitarea anxioasa si reprezinta o strategie de coping foarte comuna care face referirea la o persoana care evita in mod constant o situatie deoarece se teme de ea. Din nefericire, teama va fi mentinuta si chiar consolidata daca o persoana nu se va confrunta cu teama,  in ciuda sentimentului imediat al usurarii care apare in urma evitarii.

#2. Fumatul

Fumatul este un mecanism negativ de coping din motive de sanatate evidente. Desi ofera un sentiment imediat de usurare intr-o situatie stresanta, riscurile pentru sanatate si implicatiile financiare sunt eidente.

Plantele vindecatoare ale dacilor! Leacurile folosite de Decebal erau cunoscute de medicii Antichitatii!

In: Utile

Stiinta vindecatoare a dacilor se bucura de atata faima in antichitate, incat remediile folosite de ei erau recomandate de marii medici ai timpului, in scrierile lor.

Medicii vestiti ai Antichitatii stiau care sunt plantele de leac folosite de daci si, unii dintre ei, chiar au consemnat numele dacice ale unora dintre acestea, precum si intrebuintarile lor. Din pacate, nu ne-au ramas direct de la daci marturii despre arta vindecarii cu ajutorul plantelor. Doi sunt autorii care ne invata despre plantele de leac ale dacilor: Dioscoride si Pseudo-Apuleius.

Multe dintre indicatiile cunoscute de daci sunt in concordanta perfecta cu ceea ce stim astazi despre compozitia chimica a plantelor si cu intrebuintarea lor in medicina populara sau stiintifica. Iata trei plante vindecatoare ale dacilor:

1. Aniarsexe (Onobrychis viciaefolia Scop., Iarba saraca, Sparceta, Baltarina) Are puterea de a vindeca abcesele simple. Bauta cu vin este buna in retentia de urina, iar ca alifie, amestecata cu untdelemn, este sudorifica. Nu a fost studiata de catre medicina stiintifica. Nu se cunoaste utilizarea ei, nici in medicina stiintifica si nici in cea populara.

2. Boudathla (Anchusa officinalis L., Limba boului, Miruta)
Pusa in vin, pare sa fie binefacatoare (inveselitoare, sudorifica). Florile acestei plante au aceeasi compozitie ca si Borrago officinalis (Limba mielului), posedand, pe langa mucilagiu, o mica proportie de nitrat de potasiu si o materie albuminoida.

Medicina stiintifica a constatat ca planta are proprietati emoliente, sudorifice si diuretice. Este recomandata contra guturaiului, bronsitei, iritatiilor rinichilor si retentiei urinare. Pentru a usura transpiratia se foloseste sub forma de infuzie sau decoct in bolile infectioase, ca rujeola ori scarlatina.

3. Cinouboila (Bryonia alba L., Mutatoare, Imparateasa, Brei, Cucurbetea, Muratoare cu poame negre, Tigva de pamant)
Frunzele, fructul si radacinile acestei plante au efecte puternice; din cauza aceasta se pune, cu sare, pe ulceratii si pe cangrene. Radacina plantei curata si netezeste pielea si elimina petele de soare. De asemenea, indeparteaza vanataile ochilor sau ale fetei, inlatura inflamatiile si sparge abcesele. Este buna in epilepsie, in apoplexie si ajuta celor care au ameteli.

Daca se bea in cantitate mica, ajuta celor muscati de vipera. Bauta, este diuretica. Se da dispepticilor, la convulsii, si celor care au dureri din pricina coastelor rupte. Este buna contra durerilor de splina, scrie bzi.

Baile cu fiertura din aceasta planta sunt bune la durerile menstruale si provoaca avortul. Sucul scos din radacina, in timpul verii, ajuta la eliminarea flegmei. Fructul este bun la raie si lepra. Tot fructul, daca este baut cu fiertura de grau, stimuleaza lactatia.

Din punct de vedere chimic, planta contine un alcaloid toxic, brionina, un principiu amar, brionitina, fecula, guma, un oleu si rezina. S-a constatat ca aceasta planta este un purgativ drastic si un bun antihemoragic. Se foloseste in atonia tubului digestiv.

Buruiana cunoaste o larga folosire in terapeutica populara romaneasca, mai ales radacina, intrebuintata ca hemostatic si impotriva durerilor de cap. Radacina rasa si amestecata cu untura se intrebuinteaza pentru vindecarea cheliei.

MANCARURILE pe care trebuie sa le EVITI daca esti FUMATOR si iti pretuiesti SANATATEA!

In: Sanatate, Stirile zilei

Ca fumator esti nevoit sa eviti anumite mancaruri pentru a mai limita riscul de aparitie a problemelor cardiovasculare, nutritionistii facand cateva recomandari.

„Pentru a menaja sistemul cardiovascular, fumatorii ar trebui sa consume cat mai putine produse de patiserie, mezeluri, sosuri si rantasuri. Situatia este similara si in cazul carnii grase, cum este cea de porc, fie a lactatelor cu un continut mare de grasimi. Carnea de porc poate fi inlocuita de cea de pui, de curcan sau peste, in timp ce lactatele degresate pot lua locul celor grase”, explica nutritionistul.

Din alimentatia zilnica a fumatorilor nu trebuie sa lipseasca fructele si legumele proaspete. Consumate sub forma de sucuri, fie gatite sub diverse forme, legumele si fructele (spanac, cartofi, morcov, rosii, broccoli, legumele care au boabe, ceapa, usturoi) pot compensa deficitul de vitamine si de minerale

Sa nu-ti lipseasca din meniu

– alimentele bogate in vitamina E (uleiul de masline, migdalele, semintele de floarea-soarelui, alunele de padure) ofera protectie impotriva afectiunilor inimii. Proprietatile antioxidante ale vitaminei ajuta si la prevenirea cresterii nivelului de colesterol „rau”;

– alimentele care contin zinc (carnea de vita, de porc, de rata) si seleniu (dovleac, carne de miel, oua) nu trebuie sa lipseasca din alimentatia fumatorilor. Fumatul interfereaza cu capacitatea organismului de a utiliza zincul si seleniul, minerale necesare pentru intarirea sistemului imunitar;

Schimbarile nutritionale, importante pentru fumatori

,,Desi masurile nutritionale nu sunt o prioritate perceputa de fumatori, atentionarile medicilor sunt adeseori bine receptionate. Asta se intampla in cazurile in care renuntarea la fumat este un obiectiv al persoanei, dar care nu poate fi atins din diferite motive (dependenta fizica si/sau psihologica, tulburarile de apetit si stare emotionala asociate cu reducerea numarului de tigari etc.). Mentinerea colesterolului, a glicemiei, a tensiunii arteriale si a greutatii in limite normale sau cat mai aproape de normal sunt masuri obligatorii pentru persoanele care nu pot renunta la acest viciu, explica nutritionistul Adrian Copcea.

Sursa: bzi.ro

Cum iti poate afecta iPhone-ul sanatatea?! Vezi INFOGRAFIC

In: Life, Sanatate, Stirile zilei

Cele  mai multe studii demonstreaza efectele negative pe care telefoanele mobile le au asupra sanatatii, utilizatori devenind din ce in ce mai inconstienti, potrivit mediafax.ro.

Un infografic realizat de Huffington Post pe baza a diverse surse stiintifice exemplifica efectele negative pe care le poate avea asupra noastra folosirea excesiva a smartphone-urilor.

AUZ:

Ascultatul muzicii la iPhone la un volum scazut nu este periculos pentru auz, dar ridicarea nivelului la maximum este riscanta pentru celulele din urechea interna, care sunt responsabile pentru transformarea sunetului in semnale transmise creierului. Deteriorarea acestor celule poate duce la pierderea auzului.

DEGETELE:

Duererea pe care o resimtim la degete si incheieturi, precum si o pozitie nefireasca a acestora se pot datora micromiscarilor repetitive – inclusiv cele pe care le folosim atunci cand scriem mesaje sau cand jucam jocuri pe iPhone (cum ar fi Candy Crush). Aceste miscari pot intensifica afectiuni ca tendinita si cauza dureri de incheieturi sau antebrat.

DEPENDENTA:

Un studiu din 2012 a aratat ca 66 la suta dintre persoane se tem sa piarda sau sa stea departe de telefoanele lor. In plus, potrivit unui sondaj recent realizat de Huffington Post, 50 la suta dintre oamenii cu varste cuprinse intre 18 si 29 de ani au recunoscut ca isi folosesc smartphone-ul la toaleta.

MICROBI si BACTERII:

Telefonul este sursa de microbi pe care te-ai astepta sa-i gasesti doar in corpurile sanitare. Un studiu de anul trecut care a testat opt telefoane dintr-un birou a descoperit ca dispozitivele prezentau un nivel ridicat de bacterie coliforma, un semn de contaminare fecala.

NIVEL NESANATOS DE RADIATII:

Organizatia Mondiala a Sanatatii considera ca radiatiile care provin de la telefoanele mobile sunt „posibil carcinogene”, incluzand in aceasta categorie si cloroformul, plumbul si pesticidele DDT.

Sindromul „VIBRATIEI FANTOMA”:

Sentimentul imaginar ca telefonul vibreaza cand nu o face in realitate este un semnal obisnuit al folosirii excesive a telefonului mobil. Un studiu publicat anul trecut in jurnalul „Computers in Human Behavior” a aratat ca aproape noua din zece studenti au raportat aparitia acestor „virbratii fantoma”.

Somnul de proasta calitate:

Trei sferturi dintre studentii utilizatori de iPhone chestionati la Universitatea Stanford in 2010 au spus ca dorm cu telefonul in pat. Lumina LED a telefonului poate deteriora productia de melatonina, ingreunand astfel instalarea somnului.

SEVRAJUL

Asemenea dependentei de un drog sau de alcool, intreruperea brusca a folosirii tehnologiei poate provoca simptome de sevraj. Un studiu din 2011 a descoperit ca deconectarea completa de la tehnologie pentru 24 de ore poate duce la simptome fizice si pshice de sevraj, precum o stare de agitatie si sentimente de anxietate si izolare, potrivit The Telegraph.

1iphone

Top 10 otravuri casnice care iti DISTRUG SANATATEA inainte de a te fi nascut!

In: Fotogalerie, Multimedia

Produsele chimice pentru uz casnic nu sunt la indemana oricui. De aceea ar trebui sa acordati mai multa importanta lecturarii intructiunilor de utilizare, ca sa nu mai vorbim despre punerea lor departe de accesul persoanelor care nu au abilitatile necesare utilizarii lor. Statisticile din Statele Unite ale Americii arata ca din accident sau din greseli de utilizare produsele chimice baga in spital peste 33,1 milioane de oameni, potrivit Consumer Product Safety Comission. Si asta nu este tot cheltuielile cu spitalizarea ori cu decedatii ajung la peste 800 de miliarde de dolari. Iata mai jos care sunt cele mai nocive chimicale pe care le utilizam inconstienti de pericolul la care ne expunem.

1Naftalina10. Naftalina

In cadrul conditiilor de preparare si utilizare poate provoca intoxicatii acute sau cronice, de ordin accidental sau profesional. Patrunde in organism pe cale respiratorie, cutanata si rar pe cale digestiva. Dupa absorbtie, in organism se metabolizeaza pe cale oxidativa, prin hidroxilare, fara deschidere de ciclu. Compusii hidrixilati rezultati se conjuga cu acidul glucuronic, glicocolul, acidul sulfuric si acidul mercapturic. Conjugarea mercapturica are loc in proportie de 10-15%, cand se produce o carenta de aminoacizi, manifestata la nivelul cristalinului(cataracta). Eliminarea are loc pe cale renala sub forma de metaboliti si/sau conjugati. Naftalina este un toxic hemolizant – produce leucocitoza, anemii -, hepatotoxic, nefrotoxic, iar la nivel ocular genereaza cataracta. In caz de ingerare (copii) se produc tulburari digestive, uneori hipotensiune si deshidratare. La o doza de 30g apare coma, deseori urmata de convusii. La indivizii cu deficit de glucozo-6′-fosfatdehidrogenaza (G-6-PD) se declanseaza mai usor hemoliza, icter hemolitic si nefropatie tubulara. Inhalarea vaporilor produce cefalee, greturi transpiratii, lezare renala, nevrita optica (cataracta).

Zece motive pentru a bea suc de lamaie sau limonada!

In: Fotogalerie

Intr-o lume in care nu prea mai avem timp de noi insine, sanatatea este de multe ori aspectul cel mai neglijat. Putini sunt cei care stiu cate beneficii poate oferi un pahar de suc de lamaie, potrivit celor de la omgtoptens.com. Iata 10 motive pentru a te convinge:

1sa slabesti10. Te ajuta sa slabesti

Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pe diferite produse de slabit. Sucul de lamaie este raspunsul. Poti sa slabesti cu usurinta cateva kilograme daca vei consuma zilnic suc de lamaie. Lamaile contin o fibra solubila, denumita pectina ce ajuta la diminuarea poftei de mancare.

TOP 10 Lucruri pe care nu le stiai despre personalitate! FOTO

In: Fotogalerie, Tech

Personalitatea e un termen larg raspandit al carui sens este cunoscut limbajului comun. Majoritatea foloseste cuvantul pentru a se referi la un ansamblu de caracteristici care definesc modul in care o persoana vede si actioneaza in lume – ceva asemanator unor imbinari a proceselor de gandire si de comportament. In psihologie, el ar putea fi definit ca trasaturile emotionale, cognitive si comportamentale unice fiecarui individ, invatate si dezvoltate prin experienta si relativ consistente de-a lungul timpului. Va prezentam mai jos cateva lucruri pe care nu le stiati despre personalitate, potrivit psychology.about.com:

1grupa sanguina10. Personalitatea unei persoane poate fi dezvaluita de grupa sanguina

In anul 1901, omul de stiinta american Karl Landsteiner, a identificat varietatea grupelor de sange. In anul 1916, un doctor japonez – Kimata Hara, a publicat o cercetare cu privire la conexiunile dintre grupele de sange se temperament. In jurul anului 1925, in armata si flota japoneza au fost introduse testele de sange pe soldati, plecandu-se de la premisa ca, grupele de sange pot indica informatii valoroase cu privire la taria de caracter sau slabiciunea acestora. Cu toate acestea, nici un studiu nu a relevat probe conclusive cu privire la conexiunea dintre grupele de sange si caracter, desi ideea persista si in zilele noastre.

Topul alimentelor care imbunatatesc sanatatea unui barbat!

In: Sanatate, Stirile zilei

Pentru a te asigura ca sanatatea ta este la cote maxime, trebuie in primul rand sa ai grija ce contine meniul tau. Iata mai jos o lista a alimentelor mai mult decat potrivite pentru dieta unui barbat.

9. Carnea rosie slaba

Topul alimentelor care imbunatatesc sanatatea unui barbat!9Daca iti place friptura la gratar, atunci esti norocos. Carnea rosie, atat de vita, cat si de porc, contine multe proteine si are doar cu un pic mai multe grasimi decat un piept de pui, considera Leslie Bonci, consultant nutritionist al echipei de fotbal american Pittsburgh Steelers. Trebuie doar sa te asiguri ca este degresata, ca nu o prajesti, ci o prepari la gratar sau la aburi. Carnea este buna si datorita leucinei, un aminoacid care incetineste degradarea tesuturilor musculare, marind sinteza proteinelor musculare la barbati.