Cele patru băuturi naturale care te pot ajuta la detoxifierea rinichilor

In: Sanatate

Toxinele afecteaza functia rinichilor si a ficatului. Pentru a preveni acest lucru, este important sa avem un stil de viata sanatos si sa avem grija ceea ce mancam.

Rinichii nostri sunt foarte sensibili la consumul de alimente si bauturi. Deci, in acest articol, am decis sa va prezentam un remediu de casa care va va ajuta sa va imbunatatiti functia rinichilor. Trebuie sa ne protejam rinichii, astfel incat sa putem elimina toxinele, precum si excesul de lichide din corpul nostru.

Sucul verde care va poate ajuta sa va curatati rinichii

Acest suc este plin de nutrienti si de antioxidanti si este foarte eficient pentru eliminarea toxinelor. Este important sa folosim aceste legume: spanac, kale, dovlecei, patrunjel, salata, morcov, castraveti si telina. Cand vine vorba de fructe, putem folosi portocale, pere, piersici, ananas, mere. Combina toate ingredientele intr-un mixer si beti imediat.

Iata o alta reteta care va va ajuta sa va curatati rinichii si sa va purificati corpul!

Ingrediente

Otet organic de mere

Lamai proaspete

Apa purificata

Mod de preparare

Se amesteca ingredientele foartebine. Se bea acest suc timp de patru zile si te va ajuta sa-ti cureti intregul organism si rinichii de toxine.

Suc de merisoare

Aceste suc reduce fosfatul de calciu. Excesul de oxalat de calciu poate fi cauza principala pentru aparitia pietrelor la rinichi. Sucul de afine va poate ajuta sa evitati infectiile renale. Incercati sa consumati merisoare organice fara zahar, arome artificiale si conservanti.

Suc de sfecla

Continutul ridicat de potasiu poate face ca sfecla sa fie extrem de utila impotriva hipertensiunii, dar elimina si toxinele si acidul uric. Sfecla rosie contine betaina care este un fitochimical cu proprietati antioxidante. Este extrem de util pentru ca poate curata acumularea de struvit si fosfat de calciu la nivelul rinichilor.

Suc de lamaie

Consumul de suc de lamaie creste nivelul de citrat in urina si astfel pot fi evitate pietrele la rinichi. Stoarce 4 sau 5 rinichi intr-un litru de apa rece sau daca vrei o bautura calda, in apa calda. Se consuma dimineata inainte de micul dejun.

Sursa

Legatura dintre consumul de suc de lamaie si prevenirea cancerului a fost confirmata!

In: Sanatate

Consumul de suc de lamaie ofera o multime de beneficii pentru sanatate. Desi sucul de lamaie este destul de astringent, este foarte revigorant, bogat in vitamina C si contine anumiti compusi care pot preveni aparitia cancerului.

Vitamina C

Sucul de lamaie este bogat in vitamina C. 50 de grame de suc de lamaie proaspat furnizeaza o cantitate de 23 de miligrame de vitamina C – peste 33% din valoarea zilnica recomandata. Vitamina C, la fel ca si vitaminele A si E, este un antioxidant care sustine functionarea sistemului imunitar. In plus, ajuta la protejarea celulelor de radicalii liberi, care pot provoca daune semnificative. Radicalii liberi sunt atomi incarcati ce se formeaza atunci cand anumite molecule interactioneaza cu oxigenul, potrivit Institutului National de Cancer din SUA.  Acestea reactioneaza cu membranele celulare si cu ADN-ul din celule, afectandu-le functia.  Celulele deteriorate sunt primul pas care duce la dezvoltarea cancerului. Alegerea unei diete bogate in antioxidanti, din fructe si legume, joaca un rol urias in prevenirea cancerului.

Limonoizi

Lamaile si alte citrice contin compusi extrem de eficienti in prevenirea unui numar mare de afectiuni, compusi cunoscuti sub numele de limonoizi. Corpul uman este capabil sa absoarba cu usurinta un limonoid specific, cu actiune de lunga durata, cunoscut sub numele de limonin. Atat lamaia cat si lime-ul contin aproape acelasi nivel de limonin si de vitamina C. Rezultatele unui studiu pulbicat in paginile revistei “Nutritie si Cancer” a dezvaluit faptul ca acest compus, la o concentratie de 100 micrograme/mililiru, a fost eficient in inhibarea partiala a dezvoltarii cancerului ovarian uman si in inducerea apoptozei celulelor cancerului de san.

Trei ani mai tarziu, in “Revista de Chimie Alimentara si Agricultura” din SUA, cercetatorii au confirmat descoperirea unor noi trei limonoizi. Doi dintre acestia, obacunone si deoxylimonin, au redus semnificativ numar tumorilor induse de cavitatea bucala cu 25 pana la 50%.

Acestea sunt numai cateva dintre motivele care te vor face fara indoiala sa incluzi lamaile in dieta ta zilnica.

Sursa

Bautura care asigura sanatatea si puritatea ficatului tau! E de ajuns o inghititura dimineata!

In: Utile

Ficatul are un rol foarte important in organismul uman. El participa la procesul de curatare a sangelui, il purifica si elimina impuritatile si toxinele, facilitand digestia. Din acest motiv, este esential ca ficatul sa fie detoxifiat. Un ficat curat inseamna forta, energie, frumusete, sanatate si buna dispozitie.

Consumand o bautura speciala zilnic, vei putea asigura sanatatea si puritatea ficatului tau.

Iata ce trebuie sa faci:

Trebuie sa bei o lingura de ulei de masline amestecata cu o lingura de suc de lamaie, in fiecare dimineata pe stomacul gol. Dupa ce consumi acet amestec, poti sa servesti micul dejun.

Cum functioneaza?

Proprietatile pentru sanatate ale lamaii sunt binecunoscute de toata lumea. Este bogata in vitamina C si este eficienta in curatarea vaselor de sange de colesterol si impuritati. De asemenea, trebuie sa mentionam ca va curata si ficatul.

Acreala lamaii activeaza nervurile si hormonii ficatului apoi sistemului digestiv.

Uleiul de masline este benefic pentru ca ajuta la deschiderea canalului pe unde vor fi eliminate toxinele. Odata cu ficatul, si bila va fi curatata de toxine,  organ ce contribuie si el la procesul de digestie si la imbunatatirea functionarii intestinelor.

Cei care consuma ulei de masline regulat, prezinta mai putine riscuri sa dezvolte boli cardiovasculare serioase, inclusiv atac de cord, nivel ridicat al colesterolului, trigliceridelor si tensiunea ridicata.

In plus, uleiul de masline este benefic la reducerea inflamatiilor, trombozei dar si a problemelor legate de metabolism.

Ce asteptari sa ai dupa o luna?

Vei putea sa observi schimbarile dupa aproximativ o luna de la inceperea tratamentului. Infatisarea ta va fi imbunatatita, iar cearcanele de sub ochi nu vor mai fi vizibile. De asemenea, dupa consumarea bauturii vei uita de problemele digestive, pentru ca intestinele vor functiona perfect, fara nicio problema. Vei avea mai multa energie si vei fi, cu siguranta mai sanatos.

Sursa: Secretele

Reteta usoara pentru seara cu care poti sa arzi grasimile!

In: Utile

Sucul de lamaie reduce considerabil grasimea acumulata pe abdomen. De aceea este bine sa va incepeti ziua cu un pahar de suc de lamaie. Nu numai ca veti reusi sa scapati de kilogramele nedorite, insa va veti intari organismul astfel incat ii veti creste rezistenta la numeroase boli. Va veti detoxifia organismul, veti imbunatati metabolismul si veti stimula functiile ficatului, noteaza bzi.

Ai nevoie de: o lamaie si de un pahar de apa calduta. Tot ce trebui sa faci este sa consumi aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de masa.

Reteta pentru seara

Ai nevoie de: 4 linguri de suc de lamaie, o lingurita de piper macinat, o lingurita de miere, un pahar cu apa calduta. Amesteca toate ingredientele si consuma aceasta bautura la orele serii. Remediul este excelent pentru arderea caloriilor consumate in ziua respectiva.

sursa: bzi.ro

15 motive pentru care ar trebui sa bei limonada in fiecare dimineata

In: Sanatate

Daca sunteti in cautarea unui truc simplu pentru imbunatatirea vietii si sanatatii voastre ati gasit ceea ce trebuie. Sa beti un pahar cu limonada imediat cum va treziti dimineata este o rutina destul de simpla pentru a obtine si a avea efecte semnificative asupra starii voastre de sanatate. Nu va ajuta doar sa va treziti datorita gustului racoritor ci va ajuta si in ceea ce priveste digestia si finalizarea proceselor naturale de detoxifiere a corpului. Iar lamaine vin la pachet cu vitamin C, B, calciu, fier, magneziu, potasiu, enzime, antioxidanti si fibre potrivit Natural News.

Iata  15 beneficii pe care vi le aduce bautul unui pahar cu limonada in fiecare dimineata:

IMBUNATATESTE DIGESTIA

Sucul de lamaie are o structura similara cu cel al stomacului vostru si ajuta la adunarea si alungarea toxinelor din tractul digestiv. Acesta ajuta la ameliorarea indigestiei, arsurilor la stomac si balonarii. Totodata, ajuta la mutarea intestinelor dimineata, hidrateaza colonel, stimuleaza productia bilei si infuzeaza apa in scaun.

IMPULSIONEAZA SISTEMUL IMUNITAR

Sucul de lamaie este bogat in vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitasr si lupta impotriva racelii si gripei. Dar nu doar vitamina C este importanta pentru un sistem imunitar bun ci si fierul, iar lamaile imbunatatesc capacitatea corpului de a absorbi mai mult fier din alimentele pe care le mancati.

VA HIDRATEAZA CORPUL

Este important sa ramaneti hidratati. Mai ales in timpul lunilor de vara. Apa plata este cea mai buna insa multora nu dau importanta acestui lucru si nu beau suficienta. Aici intra in joc sucul de lamaie pe care daca il bei ramai hidratat toata ziua.

Care sunt metodele naturale care te pot ajuta sa scapi de „alunitele” inestetice!

In: Sanatate

Excrescentele cutanate sunt o problema comuna a pielii si oricine poate dezvolta astfel de semne. Cele mai multe nu reprezinta o problema serioasa de sanatate, insa pot fi deranjante si inestetice.

In categoria excrescentelor cutanate gasim: polipii fibroepiteliali, papiloamele virale, negii, verucile, papiloamele filiforme. In esenta sunt tumori cutanate bengine si cel mai frecvent se dezvolta in zonele unde exista contact cu piele cu piele si frecare, ca de exemplu, pleoape, subsoara, zona inghinala, gat sau sub sani.

Uneori sunt de culoarea pielii, alteori de culoare cafenie, chiar bruna, si adesea sint confundate cu alunitele. Unele atarna ca niste globuri in pomul de iarna.

Cum tratam excrescentele cutanate

In mod traditional, aceste excrescente sunt tratate prin cauterizare sau crioterapie. De asemenea, puteti apela si la remedii naturiste pentru a scapa de papiloame, veruci, negi si polipi fibroepiteliali.

1. Ulei de oregano

Ulei de oregano este unul dintre remediile naturale cele mai puternice pe care il puteti folosi pentru o varietate de probleme de sanatate. Este un antibacterian foarte puternic, anti-inflamator, are proprietati anti-oxidative.

Se amesteca cateva picaturi de ulei esential de oregano cu cateva picaturi de ulei de nuca de cocos si se aplica pe zona cu probleme de 3 ori pe zi. Acest tratament poate dura ceva timp, dar veti vedea cum formatiunea isi schimba culoarea si in cele din urma se desprinde.

2. Ulei de arbore de ceai

Este folosit de secole ca un antibacterian puternic, antifungic, si compus antiseptic. Arborele de ceai functioneaza pe negi si alte semne de piele pe care le usuca, in esenta, din interior spre exterior. Tot ce trebuie sa faci este sa iei o discheta de bumbac, sa o umezesti cu putina apa, si sa adaugi cateva picaturi de ulei de arbore de ceai, apoi sa frecati usor pielea. Se repeta tratamentul de 3 ori pe zi, pana cand excrescenta se usuca si cade.

Ai mancat USTUROI si nu stii cum sa scapi de RESPIRATIA NEPLACUTA? E la indemana tuturor!

In: Stiinta, Stirile zilei, Utile

Ai mancat usturoi si pleci la intalnire? Cercetatorii americani au descoperit ca merele, sucul de lamaie si menta te pot ajuta sa scapi de respiratia neplacuta, informeaza dailymail.co.uk.

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani si publicat in Journal of Food Science, ceaiul verde, patrunjelul si spanacul ii pot ajuta, de asemenea, pe oameni sa scape de respiratia neplacuta cauzata de consumul de usturoi.

Respiratia neplacuta de dupa consumul de usturoi este cauzata de unul dintre compusii care se regasesc in acesta – sulfura de metil alil -, care nu poate fi metabolizat in timpul digestiei, astfel ca este eliminat din corp prin intermediul respiratiei si al transpiratiei.

Voluntarii care au participat la realizarea acestui studiu au mancat usturoi in stare naturala, dupa care au consumat diferite alimente pentru a se observa care sunt eficiente in lupta cu respiratia neplacuta.

Dintre toate alimentele consumate, s-a constatat ca merele sunt cele mai eficiente in acest proces.

Totodata, toate alimentele care au dovedit ca sunt eficiente sunt bogate in compusi numiti polifenoli, care descompun substantele cu miros intepator din usturoi. Aciditatea din sucul de lamaie ajuta, de asemenea, in procesul de eliminare a acestui miros.

Pentru un rezultat mai bun, oamenii de stiinta recomanda combinarea acestor alimente cu usturoiul, atunci cand acest lucru este posibil.

O cercetare anterioara a aratat ca laptele poate reduce semnificativ concentratiile de substante chimice care fac ca mirosul de usturoi sa fie de lunga durata.

Sursa: mediafax.ro

Zece motive pentru a bea suc de lamaie sau limonada!

In: Fotogalerie

Intr-o lume in care nu prea mai avem timp de noi insine, sanatatea este de multe ori aspectul cel mai neglijat. Putini sunt cei care stiu cate beneficii poate oferi un pahar de suc de lamaie, potrivit celor de la omgtoptens.com. Iata 10 motive pentru a te convinge:

1sa slabesti10. Te ajuta sa slabesti

Nu trebuie sa cheltuiesti o avere pe diferite produse de slabit. Sucul de lamaie este raspunsul. Poti sa slabesti cu usurinta cateva kilograme daca vei consuma zilnic suc de lamaie. Lamaile contin o fibra solubila, denumita pectina ce ajuta la diminuarea poftei de mancare.