TOP 10 Metode pentru a ramane treaz mai bune decat cafeaua! FOTO!

In: Fotogalerie, Sanatate
.

Daca esti un consumator fidel de cafea, afla ca efectul revigorant al cafelei este doar in imaginatia ta, potrivit ultimului studiu publicat in revista de specialitate Neuropsychopharmacology. Va prezentam mai jos cateva metode care te vor trezi mai bine decat cafeaua, potrivit oddee.com:

1marul10. Marul


Inca din vechime merele sunt cunoscute pentru beneficiile lor asupra sanatatii, datorita vitaminei C si a fibrelor pe care le contin. In afara de asta, insa, merele au si puterea de a te mentine treaz, fiind cel putin la fel de bune, daca nu chiar superioare cafelei. Desi nu contin cafeina, au in jur de 13 grame de glucoza, care este mult mai sanatoasa decat cele 4 grame de zahar din cafea. Vitaminele din fructe, bune si pentru piele si par, sunt eliberate in corp in mod egal, pe toata durata zilei, astfel incat nu iti va scadea nivelul de energie. In cazul cafelei te vei simti energizat pe moment, dar apoi oboseala ar putea sa se accentueze.

.













Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close