Vrei sa ai o viata mai activa? TOP 9 conceptii gresite la care trebuie sa renunti! FOTO

In: Sanatate, Stirile zilei
.

Multe dintre motivele care ne impiedica o viata mai activa sunt induse chiar de noi. Iata cele mai frecvente conceptii gresite pe care le avem despre exercitiile fizice si motivele pentru care ar trebui sa renuntam la ele.

1suplimente muschi9. Trebuie sa iau suplimente ca sa am mai multi muschi.


Proteinele, cum ar fi shake-urile, sunt folosite mai ales de profesionisti (bodybuilderi si atleti), dar persoanele care viziteaza sala de cateva ori pe saptamana nu au nevoie de shake-uri cu proteine pentru a face mai multi muschi si a creste performanta, mai spune Lauren.

.













By: Elena Tudor Tags: ,
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close