Zece metode prin care poti creste masa musculara indiferent de cat de slab esti

In: Sport

Uita de celebra scuza „metabolismul meu este foarte rapid”, Dr. Doug Kalman, directorul Asociatiei de Nutritie Miami precizeaza ca majoritatea barbatilor nu pot dezvolta masa musculara pentru ca fac exercitiile si mananca intr-un mod gresit. Iata zece reguli, potrivit celor de la menshealth.com, care te pot ghida in atingerea scopului tau, scopul de a dezvolta masa musculara:

10. Lapte inainte de culcare


…citeste articolul integral

MAI TREBUIE SA CITESTI SI...

By: Elena Tudor Tags: , ,
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Name Email Website Comment

REVINO IN TOP

Share Page

Close